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窓拭きダイエット？　[美容・ダイエット]

窓のガラスは、意外に重労働です。

これを、ダイエットに生かしてみては？

僕は、最近、窓拭きをしておなか回りが、すっきりしてきました。

左手にスプレー、右手に雑巾を持って拭いた後、
左手に水でしぼった雑巾、右手に乾拭き用雑巾をもって行っています。

実は、スプレーだけでは、綺麗になりません。

仕上げは、濡れ雑巾で、洗浄液を取り除きながら、
乾拭きで仕上げると、ガラスが新品のように輝きます。

気持ちもよく、ダイエットにもつながります。

毎日少しずつやるのが、長続きの秘訣です。

やっていないガラスとやったガラスをみて、満足感を達成感がえられ、
リラクゼイション効果もあるのでは？

2008-10-30 20:29 nice!(0) コメント(0) トラックバック(0)
共通テーマ：住宅

ＤＨＣが贈る！あなたを美しく保つための逸品！　[美容・ダイエット]

ＤＨＣでは、期間限定のほかにも、いろいろなキャンペーンを展開しています！

せっかくのキャンペーンを見逃さない、あなたのために！

是非、アクセスしてみてください！

2008-06-23 21:46 nice!(0) コメント(0) トラックバック(0)
共通テーマ：美容

ライオンが注力する健康食品「ラクトフェリン」　[美容・ダイエット]

ライオン【ラクトフェリン】■お試しキャンペーン■実施中！

ヤバイ……と思いつつ、先延ばしにしていませんか？
お腹まわりが気になったら、今すぐラクトフェリンで新習慣を！
今なら、★お試し９８０円★全国送料無料！★です。

春の訪れと共に、薄着になる季節が到来します。
今からでも遅くない！

興味がある方は、どうぞ！

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
会社勤めのお父さん、専業主婦のお母さんも対象って知ってる？
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

◆来月4月からメタボ対策の新しい健康診断が始まります◆
┌─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬────┐
│３│分│で│わ│か│る│新│健│診│【Q＆A】│
└─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴────┘
　　　　　　　　　　　　　　　　（特定健康診査）

↓専業主婦ハナコさんの疑問に答えます！
　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
専業主婦になってから家事に子供の世話に、毎日忙しくて健康診
断を受けたことがなかった私。そういえば最近、体重計にも乗っ
ていなかったわ。「メタボリックなんて私には関係ない」って思
っていたけれど。
最近よく耳にする「新健診」ってどんな健康診断なのかしら？

┌────────────────────────────
│Ｑ：お腹まわりのぷよぷよ…。見て見ぬフリをしていた私。
│　　そもそも「新健診」って何？
└────────────────────────────
　◆【目的は何のため？】⇒お答えします！
　http://lionshop.bfi0.com/W0RT0120CF84C7556C72F35E5B28BT

┌────────────────────────────
│Ｑ：私も今年で46歳。健康診断を受けたのは結婚する前。
│　　もう何年も受けていなかったわ。
└────────────────────────────
　◆【そんな私も対象になるの？】⇒お答えします！
http://lionshop.bfi0.com/W0RT0120CF54F7556C72F35E5B28BT

┌────────────────────────────
│Ｑ：今までの健康診断と何が違うの？
│　　身体測定以外に何か特別なことはするの？
└────────────────────────────
◆【特定健康診査の内容は？】⇒お答えします！
　 http://lionshop.bfi0.com/W0RT0120CF64E7556C72F35E5B28BT

┌────────────────────────────
│Ｑ：結果によっては指導を受けると聞いたけれど…
└────────────────────────────
　◆【保健指導って、どんなもの？】⇒お答えします！
http://lionshop.bfi0.com/W0RT0120CF2497556C72F35E5B28BT

いやだわぁ…。指導されることになったら、恥ずかしいかも。
保健指導対象者にならないようにするためにまず出来ることは
何かしら？
そう！まずは肥満を解消することね。
メタボの改善に必要なのは内臓脂肪の減少って聞いたことがあ
るわ。
「新健診」まであと1ヶ月。メタボ対策を始めなきゃ！

┌─────────────────────────────
│Ｑ：食事制限や運動の他に、長く続けられる方法はないかしら？
└─────────────────────────────
　⇒Ａ：あります！

内臓脂肪にも働きかけるラクトフェリン。
小粒で飲みやすいから毎日、続けられるサプリメント
…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ライオンは創業以来100年以上にわたるオーラルケアの研究から、
ラクトフェリンが全身の健康に関与していることに着目しました。
さらに研究を進めていく中で、メタボリックの要因などに
「ラクトフェリン」が好相性である可能性を確認しました。

「最近カラダが重い…」「何をやっても駄目だ…」と嘆いている
あなた。
生活習慣の改善はもう遅いと思い込んでいませんか？
ライオンのラクトフェリンなら、小粒で飲みやすく、1日わずか
3粒を目安にお召し上がりいただくだけでOK。お申し込み頂いた
方へのアンケート結果でも、「これなら長く続けられる」という
ご意見が半数以上を占めました。

【こんな声をいただきました！】
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
・飲みやすいので助かります。（40代女性 4ヶ月利用）

・いつもはいているGパンが少しゆったりとはけるようになりま
　した。
　（50代女性 3ヶ月利用）

・毎朝のトイレがスムーズで気持ちよく過ごせています。
　（50代男性 4ヶ月利用）
　
・まだ3ヶ月位。少し脂肪が落ちたかな？毎日飲むことが苦にな
　らず楽しんでいます。（60代女性 3ヶ月利用）

└────────────────────────────

ライオンが注力する健康食品「ラクトフェリン」
メタボという言葉がきになる、
毎日、しっかり食べていけど・・・
ウエストのサイズが変わった！
など、あてはまる項目がある方は、
参考にしてみては。

ライオン株式会社で発売をしているサプリメント３商材のトップページへのリンクです。
注目度の高い成分を配合した、「ラクトフェリン」「ＤＨＡ・クロセチン」「パームカロテン」の3商材を販売しています。
特に2008年は、４月からメタボ検診開始というニュースがあり、「ラクトフェリン」が今話題の成分として注目されています。

国内外100,000店舗の安定した導入実績の【MakeShop】はネットショップ構築・運営のＡＳＰです。
ショップ運営に必要な機能を、サーバー費用も含め月額 0円からご利用いただけます。
オリジナルデザイン機能やSEO管理のほか、高機能・多機能のツールが特徴となっております。

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オンラインショッピングするならイオンショップ。
お得な割引のショッピング情報が満載のイオンのオンラインショップです。

安全で安心な食材を中心に、毎週一回ご自宅までお届けする生協の宅配サービスです。

パルシステムでは、早くから産直に取り組み、
生産者と組合員の「顔の見える関係」を通じて、本物の味や食の安全を共に創り、
生命力あふれる野菜やお肉などの食材を産地よりお届けしています。

また、生協では初めて、くらしにあわせて選べる３種のカタログをご用意。
無理なく無駄なくお買い物ができるようになりました。

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■ＮＴＴコミュニケーションズが運営するオンラインストレージサービス｢cocoaギガストレージ｣のプロモーションプログラムです。
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■NTTコミュニケーションズが運営するインターネットプロバイダ｢ＯＣＮ｣のプロモーションプログラムです。
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ペットの専門店コジマが提供する犬・猫・小動物・鳥類などの、
ペットフードやペット用品を専門に販売するショッピングサイトです。

箱根強羅温泉「季の湯　雪月花」、那須や伊東「ウエルネスの森」、
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眺望を重視したホテル＆スパリゾート「ラビスタ」、温浴施設付ビジネスホテル「ドーミーイン」など
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｢答えてバイク屋さん｣は、
中古バイク販売店などバイクの専門家が回答するQ&Aとレビューを基本とした
バイク総合情報サイトです。バイクショップの検索はもちろん、
バイクショップにある新車・中古バイクの在庫情報の検索も可能です。
バイクカタログもあるので気になるバイクのスペック情報も閲覧できます！

ときめきモールはこだわりグッズが満載！
サッカー、野球、プロレス・格闘技、ゲーム、キャラクター、エンタメ、ペット、酒にグルメに時計、
こだわり商品で品揃え、ファッション、健食、美容商品なども満載です。
送料は全国一律３１５円です。

カー用品専門店エムツーショップドットコムが提供するショッピングサイトです。

LIONギフトショップでは、お祝い・お返し・引越し挨拶の粗品から、法人向けギフト・仏事ギフトまで、
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初心者の方でも食べられやすい入門チーズから、
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常時10,000件以上の派遣/紹介予定派遣の仕事情報を提供しています。

キャンディでお馴染みカンロ株式会社が運営する健康通販ショップです。
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自分好みのアイスクリームをセレクトしたり、今まで食べたことのなかったフレーバーをセレクトしたり、
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特に、糖尿病食や気くばり御膳、シェフズバランスは、
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2008-03-25 19:16 nice!(0) コメント(0) トラックバック(0)
共通テーマ：健康

今からでも間に合う！薄着の季節前にダイエット！パート６　 [美容・ダイエット]

これからの季節、薄着になる機会が増えてきます。

今のままでは、薄着になれないあなたのために！

一番大事なことは、食事は、しっかりととること！

一時的にやせるためには、効果がありますが、
はっきり言って、体に良くありません。

食事を取らずに、やせるのは、脂肪を減らすのではなく、
筋肉を減らしています。

この筋肉を、元に戻すのは、非常に大変です。

筋肉を減らすことなく、脂肪のみを減らすには、
朝、昼、晩の食事をしっかりと取るようにしてください。

できるだけ、おなかいっぱいになるようにしないと意味がありません。

主食も、パンではなく、お米を取るようにしてください。
おかずは、できるだけ少なめにして、お米を沢山とるようしてください。
おこめは、はらもちがいいため、空腹感がなかなかでません。

食べると一時的には太りますが、徐々に減少してきます。

間食は、一切しない、水分は、水のみにしましょう！
もしくは、緑茶を飲むようにしてください。

ジュース、コーヒー等は、一切やめてください。

こうする事により、おなかが満たされているため、
おなかがすくことは、なくなってきます。

食事を、しっかりと取るようになると、
お通じのほうも、定期的になってきます。

健康の循環が始まります。

非常に簡単な事ですが、なかなか、できないようです。

運動ですが、非常に簡単です。

横になり、ゴロゴロと転がって頂ければいいです。
部屋の隅から隅まで転がってください。
時間にすると５分程度です。

これを、寝る前と起きた時、１日２回行ってくださいね。

まずは、はじめる事が大切です。

2007-04-30 21:06 nice!(0) コメント(0) トラックバック(0)
共通テーマ：美容

今からでも間に合う！薄着の季節前にダイエット！パート５　 [美容・ダイエット]

これからの季節、薄着になる機会が増えてきます。

今のままでは、薄着になれないあなたのために！

一番大事なことは、食事は、しっかりととること！

一時的にやせるためには、効果がありますが、
はっきり言って、体に良くありません。

食事を取らずに、やせるのは、脂肪を減らすのではなく、
筋肉を減らしています。

この筋肉を、元に戻すのは、非常に大変です。

筋肉を減らすことなく、脂肪のみを減らすには、
朝、昼、晩の食事をしっかりと取るようにしてください。

できるだけ、おなかいっぱいになるようにしないと意味がありません。

食べると一時的には太りますが、徐々に減少してきます。

間食は、一切しない、水分は、水のみにしましょう！
もしくは、緑茶を飲むようにしてください。

ジュース、コーヒー等は、一切やめてください。

こうする事により、おなかが満たされているため、
おなかがすくことは、なくなってきます。

食事を、しっかりと取るようになると、
お通じのほうも、定期的になってきます。

健康の循環が始まります。

非常に簡単な事ですが、なかなか、できないようです。

運動ですが、非常に簡単です。

横になり、ゴロゴロと転がって頂ければいいです。
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これを、寝る前と起きた時、１日２回行ってくださいね。

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2007-04-30 21:03 nice!(0) コメント(0) トラックバック(0)
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今からでも間に合う！薄着の季節前にダイエット！パート４　 [美容・ダイエット]

これからの季節、薄着になる機会が増えてきます。

今のままでは、薄着になれないあなたのために！

一番大事なことは、食事は、しっかりととること！

一時的にやせるためには、効果がありますが、
はっきり言って、体に良くありません。

食事を取らずに、やせるのは、脂肪を減らすのではなく、
筋肉を減らしています。

この筋肉を、元に戻すのは、非常に大変です。

筋肉を減らすことなく、脂肪のみを減らすには、
朝、昼、晩の食事をしっかりと取るようにしてください。

できるだけ、おなかいっぱいになるようにしないと意味がありません。

食べると一時的には太りますが、徐々に減少してきます。

間食は、一切しない、水分は、水のみにしましょう！
もしくは、緑茶を飲むようにしてください。

ジュース、コーヒー等は、一切やめてください。

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おなかがすくことは、なくなってきます。

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2007-04-30 20:48 nice!(0) コメント(0) トラックバック(0)
共通テーマ：美容

今からでも間に合う！薄着の季節前にダイエット！パート３　 [美容・ダイエット]

これからの季節、薄着になる機会が増えてきます。

今のままでは、薄着になれないあなたのために！

一番大事なことは、食事は、しっかりととること！

一時的にやせるためには、効果がありますが、
はっきり言って、体に良くありません。

食事を取らずに、やせるのは、脂肪を減らすのではなく、
筋肉を減らしています。

この筋肉を、元に戻すのは、非常に大変です。

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朝、昼、晩の食事をしっかりと取るようにしてください。

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食べると一時的には太りますが、徐々に減少してきます。

間食は、一切しない、水分は、水のみにしましょう！
もしくは、緑茶を飲むようにしてください。

ジュース、コーヒー等は、一切やめてください。

こうする事により、おなかが満たされているため、
おなかがすくことは、なくなってきます。

食事を、しっかりと取るようになると、
お通じのほうも、定期的になってきます。

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非常に簡単な事ですが、なかなか、できないようです。

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今からでも間に合う！薄着の季節前にダイエット！パート２　 [美容・ダイエット]

これからの季節、薄着になる機会が増えてきます。

今のままでは、薄着になれないあなたのために！

一番大事なことは、食事は、しっかりととること！

一時的にやせるためには、効果がありますが、
はっきり言って、体に良くありません。

食事を取らずに、やせるのは、脂肪を減らすのではなく、
筋肉を減らしています。

この筋肉を、元に戻すのは、非常に大変です。

筋肉を減らすことなく、脂肪のみを減らすには、
朝、昼、晩の食事をしっかりと取るようにしてください。

できるだけ、おなかいっぱいになるようにしないと意味がありません。

食べると一時的には太りますが、徐々に減少してきます。

間食は、一切しない、水分は、水のみにしましょう！
もしくは、緑茶を飲むようにしてください。

ジュース、コーヒー等は、一切やめてください。

こうする事により、おなかが満たされているため、
おなかがすくことは、なくなってきます。

食事を、しっかりと取るようになると、
お通じのほうも、定期的になってきます。

健康の循環が始まります。

非常に簡単な事ですが、なかなか、できないようです。

運動ですが、非常に簡単です。

横になり、ゴロゴロと転がって頂ければいいです。
部屋の隅から隅まで転がってください。
時間にすると５分程度です。

これを、寝る前と起きた時、１日２回行ってくださいね。

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2007-04-30 20:44 nice!(0) コメント(0) トラックバック(0)
共通テーマ：美容

今からでも間に合う！薄着の季節前にダイエット！パート１　 [美容・ダイエット]

これからの季節、薄着になる機会が増えてきます。

今のままでは、薄着になれないあなたのために！

一番大事なことは、食事は、しっかりととること！

一時的にやせるためには、効果がありますが、
はっきり言って、体に良くありません。

食事を取らずに、やせるのは、脂肪を減らすのではなく、
筋肉を減らしています。

この筋肉を、元に戻すのは、非常に大変です。

筋肉を減らすことなく、脂肪のみを減らすには、
朝、昼、晩の食事をしっかりと取るようにしてください。

できるだけ、おなかいっぱいになるようにしないと意味がありません。

食べると一時的には太りますが、徐々に減少してきます。

間食は、一切しない、水分は、水のみにしましょう！
もしくは、緑茶を飲むようにしてください。

ジュース、コーヒー等は、一切やめてください。

こうする事により、おなかが満たされているため、
おなかがすくことは、なくなってきます。

食事を、しっかりと取るようになると、
お通じのほうも、定期的になってきます。

健康の循環が始まります。

非常に簡単な事ですが、なかなか、できないようです。

運動ですが、非常に簡単です。

横になり、ゴロゴロと転がって頂ければいいです。
部屋の隅から隅まで転がってください。
時間にすると５分程度です。

これを、寝る前と起きた時、１日２回行ってくださいね。

まずは、はじめる事が大切です。

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